Minulý týden jsem si sedla k sousedce na masáž. V moment, kdy mi zabořila loket mezi lopatky, jsem vydala zvuk, za kterej bych se normálně styděla. Ne bolestí. Úlevou. Až pak mi došlo, o co vlastně šlo. Ne o tu masáž samotnou.
Existuje pro to slovo: skin hunger, česky se občas překládá jako dotyková deprivace nebo hlad po dotyku. Termín se v posledních letech objevuje hlavně díky výzkumu doteku. Nejvíc ho zpopularizovala americká psycholožka Tiffany Field, která na Univerzitě v Miami vede Touch Research Institute a dlouhodobě zkoumá, co s lidmi (a s novorozenci) dělá nedostatek fyzického kontaktu.
Není to o vztahu
První reakce bývá: tohle přece řeší dobrý vztah. Neřeší, nebo ne úplně.
Skin hunger je samostatná potřeba. Klidně ji zažíváš i ve funkčním vztahu, protože partnerský dotek většinou plní jinou roli než ten, co tělo shání ve skutečnosti.
Jeden bejvá spojenej s očekáváním, kam to povede.
Ten druhej typ dotyku nechce nic, jen aby ses na chvíli přestala držet sama 🙂
Kde si ho hledám?
Sestavila jsem si vlastní vědomej seznam zdrojů.
- Sousedka, co jednou za čas přijde dát sportovní masáž.
- Děti, který mě v poslední době objímaj s intenzitou, jako by se chtěly probourat zpátky dovnitř.
- Kocour, co se plete pod nohama a nechá se hladit, dokud ho to baví.
- Vřelé objetí od kamarádek a kamarádů.
- A pár minut ráno, kdy si vetřu krém do kůže beze spěchu, místo abych to odbyla jako další položku na seznamu.
Žádná z těch věcí není náhrada za nic. Je to jednoduše jinej kanál, kterým se dotek dá k tělu dostat, a tělo si na tom nezakládá, kdo je zrovna na druhým konci.
Co když ani tohle nestačí?
Vedle dotykový deprivace existuje ještě jedna, blízká potřeba. Rozkoš, kterou si zajistíš sama 🙂
Psala jsem o ní v článku Koníček, pro který se blbě hledá slovo, a rozdíl mezi oběma je přesně tenhle: jedno je bejt nadržená, druhý je bejt bezpečně držená. Zaslouží si to dvě různá slova, protože to jsou dvě různý potřeby.
Tenhle týden zkus jedno: napiš si, kdo nebo co tě v posledních dnech skutečně drželo 🙂 Nemusí to bejt partner/ka.
Klidně kamarádka, dítě, pes, cizí ruce od masérky. A jestli ti na tom seznamu nevyjde nic, ber to jako informaci. Tělo ti právě řeklo, co má na starosti hlava zítra vyřešit jako první 🧡
Chceš si přečíst více o vztazích v odlehčené podobě?
Tak podívej tady 👉 Cynická příručka pro rozvedené slečny zdarma ke stažení 🙂
